Guten Abend,
ich bin neu hier und mich beschäftigt das Thema Trauma schon eine ganze Weile. Der Grund ist, das mir in letzter Zeit immer öfter der Schmerz aus meiner Vergangenheit hoch kommt.
Zu meiner Vergangenheit: Ich habe schon zwei Herz Operationen hinter mir, die erste hatte ich mit 10 Jahren dabei lief auch etwas schief weswegen ich eine tiefe Narbe an meinem rechten Handgelenk habe, die zweite hatte ich dann mit 17 Jahren. Damals wurde mir gesagt das ich so keine Kinder bekommen könnte was mich zutiefst erschütterte.
In letzter Zeit kommen immer mal wieder die Gefühle und die Schmerzen von damals in mir hoch, was sich so zeigt, das ich dann anfangen muss zu weinen und ich kann mich dann nicht mehr auf andere Dinge konzentrieren außerdem muss ich jedes Jahr einmal in diese Klinik zur Kontrolle und jedesmal wenn ich schon in dieses Parkhaus rein fahre, fange ich an zu zittern und ich bekomme ganz alte nasse Hände. Mittlerweile bin ich 28 Jahre alt und ich bin hin und her gerissen ob ich mir Hilfe suchen sollte, oder nicht. Ich weis auch nicht recht damit umzugehen, kennt das vielleicht jemand und hat ein paar Tipps zum Umgang mit solchen Gefühlen?
Ich währe sehr dankbar für eine Antwort, LG Gibby 
