Hallo,
ich bin etwas unsicher, ob mir der Austausch mit anderen Betroffenen in einem Forum helfen kann. Ich bin gerade am Ende einer Psychotherapie, in der auch begonnen wurde ein Trauma der Vergangenheit zu bearbeiten bzw. habe ich mich Anfang des Jahres das erste Mal nach vielen Jahren richtig dran erinnert und jetzt hänge ich in dem Zustand zwischen der ambulanten Therapie und einer weitergehenden tagesklinischen Behandlung fest, kann weder das Trauma weiter bearbeiten, da die Belastung dann zu groß wird, noch die Zukunft weiterverfolgen, da ich in dieser ständigen Anspannung hänge, deshalb nicht arbeiten kann, und irgendwie die nächsten 2 - 3 Monate gut überstehen muss, bis ich in der Tagesklinik weitermachen kann. Selbsthilfegruppen gibt es aktuell leider wegen Corona nicht und mein bisheriges soziales Umfeld ist quasi nicht mehr vorhanden/zu belastend. Also ich kann derzeit auch nur eingeschränkt über das Trauma reden und Berichte von anderen über ähnliche Themen gehen mir oft auch zu nahe. Macht es ggf. trotzdem Sinn, dass ich mich im Forum anmelde, wie funktioniert das? Ggf. zum Austausch über alltägliche Themen/Schwierigkeiten die mit der PTBS zusammenhängen?
Viele Grüße
