Seit einiger Zeit habe ich immer und immer wieder diese Stimmungsschwankungen, dann kreislaufproblene, ab und an so anzeichen von kleineren Schweisausbrüchen, und dabei unwohlsein schwitzige klamme Hände schwächegefühl, Herzklopfen d.h.Gefühl als wenn die pulzfrequenz sich erhöt. Das macht mir unbehagen und Angst. dazu muss ich sagen ich habe mich im Februar von meinem Mann getrennt, mit dem ich 24 Jahre zusammen war. Sicherlich gab es in den letzen Jahren nicht nur schlechte Zeiten, aber ich habe viel mit meinem Seelischen alleine kämpfen müssen mit dem ich jetzt endlich abschließen will und einen Neuanfang machen will. Ich will einfach alles erlebte und gelebte hinter mir lassen und mir eine Chance für ein neues Leben geben. Aber das ist wirklich leichter gesagt als getan. Mansche Tage klappt es ganz gut und meine Gadanken sind wirklich sehr potitiv der jetzigen Situation eingestellt, aber sobald mich wieder dieses unwohlsein umermannt ist es direkt vorbei. Dann kreisen Meine Gedanken wieder nur darum, warum ist das so,kann es mir nicht mal fut gehen, ich will dieses nicht mehr. Ich möchte endlich ohne diese Beschwerden den alltag bezwingen und nicht das dieses meinen Alltag bestimmt. Fühle mich dann oft geschächt, nutzlos, würde gerne so viel machen um mein Wohlbefinden zu verbessern aber dieses blockiert mich total.... Ich gehe mit meinem Hund oft spazieren und bekomme trotzdem diese Gedanken was ist wenn mit gleich wieder schwindelig, schlecht unwohl oder ähniches wird... es ist wirklich eine Belastung und es wäre schön wenn ich mich mit Jemandem austauschen könnte , der ähnliche Erfahrungen macht oder gemacht hat. Danke schön:-)
Dazu muss ich noch zum Abschluss sagen das mich diese Körperlichen belastungen schon vor der Trennung begleiten, aber die bestärkte Angst hat sich erst nach der Trennung gefestigt.!!!